Eczeem bij kinderen en volwassenen

Eczeem kan op verschillende plekken van het lichaam voorkomen en treft zowel kinderen als volwassenen. In deze blog bespreek ik de oorzaken, symptomen en oplossingen voor eczeem, met speciale aandacht voor gezicht, nek, ellebogen, knieholten en enkels. Wil je meer weten over het gebruik van een crème of zalf? Lees dan "Zo gebruik je eczeem crème". 

Veel voorkomende plekken 

Eczeem zit meestal in het gezicht rond de ogen, nek, binnenkant ellebogen, knieholten en enkels. De precieze oorzaak van eczeem is onbekend, maar vaak speelt een combinatie van erfelijke factoren en omgevingsinvloeden een rol. 

Eczeem bij kinderen

Bij kinderen komt eczeem vaak voor, vooral bij baby's en peuters. Dit wordt meestal constitutioneel eczeem genoemd. Kinderen hebben vaak een droge huid en last van jeuk, vooral in de knieholtes, ellebogen en op het gezicht. 

Wat kun je doen?

• Houd de huid goed gehydrateerd met een verzachtende zalf of crème. 
  
  
• Gebruik een milde zeep en lauw water bij het baden. 
  
  
• Probeer triggers zoals stof, synthetische kleding of bepaalde voedingsmiddelen te voorkomen. 

De meeste kinderen groeien over hun eczeem heen, maar het is belangrijk om het goed te behandelen om erger te voorkomen. 

Eczeem bij volwassenen

Eczeem komt ook bij volwassenen voor. Soms blijft het bestaan vanaf de kindertijd, maar het kan ook op latere leeftijd ontstaan. Bij volwassenen verschijnt eczeem vaak op de handen, gezicht of benen. Stress, een droge huid en irriterende stoffen zoals schoonmaakmiddelen kunnen het verergeren.  

Wat doe je eraan?

• Gebruik dagelijks een hydraterende crème om de huid soepel te houden.
  
  
• Bescherm je huid tegen kou en wind, vooral in de winter.
  
  
• Probeer stress te verminderen. Zoek ontspanning door bijvoorbeeld te mediteren of doe rustige activiteiten.
  
  
• Gebruik geen producten met parfum, parabenen, synthetische geur- en kleurstoffen. Kies voor 100% natuurlijke producten. 

In de nek en rond de ogen

De nek en het gebied rond de ogen zijn gevoelige plekken die snel uitdrogen en geïrriteerd kunnen raken door parfums, make-up, make-up remover of zonnebrandcrème. Hier kan eczeem leiden tot roodheid, zwelling en een schilferige huid.

Er zijn verschillende redenen die eczeem in deze gebieden erger maken. Hormonale veranderingen, zoals die bij een zwangerschap, kunnen eczeem op het gezicht veroorzaken. 

3 tips om het te verminderen

1. De zon kan eczeem erger maken, vooral op het gezicht. Gebruik een zonnebrandcrème die geschikt is voor de gevoelige huid en zonder parfum.
   
   
2. Gebruik hypoallergene make-up die speciaal is ontwikkeld voor mensen met een gevoelige huid. Zorg ervoor dat je make-up goed verwijderd voordat je naar bed gaat. 
   
   
3. Als je huid erg jeukt kan een koel kompres verlichting bieden. Dit kalmeert de huid en vermindert de jeuk. 

Op handen

Handeczeem zie je vooral bij mensen die veel met water, zeep of chemische middelen werken. Symptomen zijn droge, ruwe handen met scheurtjes, ook wel kloven genoemd, en jeuk. Soms kan het zelfs pijnlijk zijn. 

Tips

• Draag handschoenen bij schoonmaken en afwassen.
• Gebruik na het handen wassen een vette zalf of crème.
• Kies voor een milde, ongeparfumeerde handzeep.

Ellebogen en knieholten

Deze gebieden bewegen veel en raken daardoor sneller geïrriteerd. De huid kan rood, schilferig en jeukend worden. 

Oplossingen

• Draag zachte kleding die niet schuurt, zoals katoen. 
• Hydrateer deze plekken meerdere keren per dag met een vette zalf.
  
• Probeer zweten te verminderen, want dit kan irritatie verergeren. 

Op de rug

Dat kan lastig zijn, omdat je er moeilijk bij kunt. Het wordt vaak veroorzaakt door zweten, strakke kleding of allergische reacties op bijvoorbeeld wasmiddel.

Advies

• Draag losse, ademende kleding van natuurlijke materialen zoals katoen.
• Gebruik een milde douchegel en droog je huid goed af na het douchen.
• Vraag hulp bij het aanbrengen van een verzachtende crème of zalf. 

Eczeem op enkels

Kan door verschillende oorzaken ontstaan. Denk aan wrijving van strakke schoenen of sokken, zweten of een allergische reactie op een bepaald type stof. Dit kan zorgen voor een droge, rode en jeukende huid.

Zo pak je het aan

• Draag comfortabele schoenen die niet knellen.
  
• Gebruik sokken van katoen of wol. 

Algemene adviezen

1. Smeren, smeren, smeren. Op eczeem smeer je elke dag zalf. De huid mag niet uitdrogen, maar moet juist vettig blijven.
   
   
2. Zorg voor een goede luchtvochtigheid in huid, vooral in de winter.
   
   
3. Niet krabben, want dit maakt eczeem vaak erger. Smeer direct met een hydraterende crème. Shea butter kun je meerdere keren per dag smeren. Zo blijft je huid langdurig gehydrateerd. 
   
   
4. Ga naar een arts of dermatoloog als je eczeem niet minder wordt. Bespreek welke behandeling het beste is. 

Conclusie

Eczeem kan veel invloed hebben op je dagelijks leven, zowel bij kinderen als volwassenen. Deze huidziekte veroorzaakt jeuk, roodheid en droge plekken. Met praktische tips en oplossingen kun je klachten verminderen. Als je twijfelt over de juiste aanpak, bespreek het dan met een arts of dermatoloog.

Wat is jouw ervaring met eczeem? Laat jouw tips of adviezen hieronder achter en help anderen. 

Over de auteur

Deze blog is geschreven door Jessica van El, de eigenaar van Alôme.nl. Een gepassioneerde natuurlijke verzorgingsproductenspecialist met jarenlange ervaring in het gebruik ervan. Jessica gelooft sterk in de kracht van pure ingrediënten en deelt graag haar kennis om anderen te helpen een gezonde, stralende huid te krijgen. 

Meer over Jessica van El